Известная певица Жанна Фриске, не смотря на то, что уже давно вышла из юного возраста, умудряется идеально выглядеть, обгоняя по степени привлекательности более молодых своих конкуренток.

Рост и вес Жанны Фриске по своим пропорциям трудно назвать модельными, а ее конституцию и телосложение – худощавыми.

Склонность к полноте видна невооруженным глазом. Особенно лишний вес Жанны Фриске заметен в области бедер.

Рост Жанны Фриске составляет 166 см, то есть стандартный для большинства женщин. Вес Жанны Фриске находится в пределах 58 кг. Для того, чтобы удержать данный показатель, звезде приходится постоянно следить за собой.

Говорят, что для того, чтобы избавиться от пищевой зависимости, Жанна Фриске пользовалась услугами популярного сегодня в звездном кругу диетолога Маргариты Королевой, которая и перестроила ее мировоззрение и отношение к вредным продуктам.

Среди секретов того, как находиться в форме, Жанна Фриске предлагает ограничивать себя в питании и заниматься спортом.

Всю свою жизнь Фриске борется с лишним весом и перепробовала массу диет. Но, как и у большинства, после дней, проведенных на одном кофе, уходивший вес Жанны Фриске возвращался обратно.

Теперь, для того чтобы удерживать рост и вес Жанны Фриске в данных пропорциях, она старается не есть после 6, пить много жидкости для того, чтобы активизировать обмен веществ и способствовать выводу расщепленных во время тренировок жиров.

Звезда не придерживается строгих правил, лишая себя гастрономических изысков.

Если ну очень хочется съесть шоколадку – то почему бы и нет?

Главное не делать из еды культа и «отрабатывать» в тренажерном зале все допущенные излишества.

Также певица считает, что хотя бы один день в неделю можно расслабиться, и как бы ни была вредна пицца и жареный картофель, то в небольших количествах допускаются и они, если есть большое желание их отведать.

Может быть поэтому вес Жанны Фриске не уменьшается дальше, зато не страдает само качество жизни.

По словам Фриске, сегодня она практически не употребляет вредных продуктов не потому, что сдерживает свои позывы, а потому, что они перестали быть для нее вкусными.

Рост и вес Жанны Фриске обязаны своими показателями спорту

Помимо напряженного графика работы, Жанна Фриске ведет активный образ жизни и занимается фитнесом, плаванием и йогой.

Она понимает всю важность регулярности тренировок, поэтому спорт давно стал неотъемлемой частью ее жизни.

Похожие записи: