Шарлиз Терон — одна из самых красивых современных актрис Голливуда. Для своей роли в фильме «Монстр», за который актриса получила премию «Оскар», ей пришлось набрать 10 килограммов веса! Она легко от него избавилась и с тех пор не поправлялась. Этот фильм лишний раз доказал, что не только фанаты актрисы, но и сама Киноакадемия сумели разглядеть ее талант независимо от изменений внешности колебаний веса. Шарлиз — настоящая женщина-загадка. Попробуем приподнять завесу над тайнами ее привлекательности.

Начнем с того, как она умудрилась так быстро сбросить вес. Шарлиз отказалась от алкоголя и села на низкоуглеводную диету. Она также питалась два раза в день (тогда как нормальное число приемов пищи для обычного рациона — пять). Ее перекус состоял из нежирной белковой пищи с овощами и фруктами. Несмотря на то, что еды было мало, рацион был составлен так, чтобы обеспечивать ее всеми необходимыми полезными веществами, витаминами, микроэлементами и водой. Соблюдая диету и занимаясь фитнесом, Шарлиз смогла быстро избавиться от лишних килограммов. После того, как она это сделала, актриса вернулась к нормальному питанию. Шесть маленьких приемов пищи в день, каждый из которых тщательно сбалансирован. Питание небольшими порциями в течение дня — очень хороший способ подстегнуть обмен веществ. Три больших приема пищи могут привести к перекусыванию между ними.

Шарлиз также старается быть постоянно в движении. Она любит кататься на велосипеде, бегать и много ходит пешком. Ее физическая форма также объясняется тем, что она была балериной и всю жизнь занималась йогой. Тот факт, что актриса обладает отличной физической подготовкой, не раз помогал ей возвращаться к идеальному весу без особых усилий и напряжения. Шарлиз — замечательный пример того, как регулярные нагрузки могут оказывать исключительно позитивное влияние на внешность.

Шарлиз была моделью L’Oreal и любит пользоваться их средствами для ухода за волосами. Чтобы сохранить такой же ухоженный вид для окрашенных волос, попробуйте шампунь Elseve Color Protect, предназначенный для защиты цвета. Сейчас Шарлиз является лицом Dior и признается, что ей искренне нравится вся Dior Collection. В частности, чтобы повторить макияж Шарлиз Терон, по ее словам, необходимо использовать:

корректор для бровей Diorshow Brow Styler, чтобы придать бровям красивую линию; тени для век Dior Jazz Club Eye Pallette, чтобы подчеркнуть глаза; тушь для ресниц Diorshow Unlimited Mascara; помада Dior Addict Lipcolor in Inflamous Pink; румяна для щек Dior Blush in Sugar & Spice.

Источник: elitensk.ru

Похожие записи: