Известная телеведущая рассказала всё о своих секретах красоты.

Анфиса Чехова , популярная телеведущая и актриса, да и просто шикарная женщина, сейчас занята съемками в новом проекте «Спокойной ночи, мужики» на телеканале ДТВ, в которой она выступит ведущей вместе с Аленой Водонаевой . Но, не смотря на предновогоднюю загруженность работой и хлопотами, Анфиса поделилась с «Популярным доктором» своими секретами красоты.

Популярный доктор: Анфиса, какие косметические процедуры по уходу за собой Вы предпочитаете? Какие из них для Вас наиболее эффективны?

Анфиса Чехова: Сейчас я регулярно делаю, по сути, только одну процедуру – это массаж . У меня есть любимый салон и замечательный массажист, иногда мне так больно, что я практически сбегаю периодически с его массажного стола. Но зато после такого массажа тело подтягивается, мышцы укрепляются, это заметно сразу же. Я считаю, что вообще без массажа сложно выжить в наше нервное, стрессовое время. Забивается такое количество мышц, что необходимо их разминать. 

Я обожаю SPA , но не люблю делать эти процедуры в Москве. Здесь такой бешеный ритм, что душа как-то не лежит к тому, чтобы пойти и потратить несколько часов на SPA-процедуру. Поэтому я предпочитаю куда-нибудь уехать, поближе к природе, и там погружаться в оздоровительные действа.

Больше всего мне в этом плане понравилось на Бали, там шикарные SPA-салоны. Их делают на открытом воздухе, на берегу моря или в джунглях, там существует целая культура SPA. Кроме того, на Бали какая-то особенная энергетика, это многие отмечают.

Популярный доктор: В последнее время пробовали ли Вы что-то новое из процедур по уходу? Какие из процедур Вам понравились, а какие показались пустой тратой времени и денег?

Анфиса Чехова: Я всегда четко разделяю процедуры на те, эффект от которых вижу моментально, и те, от которых эффекта сразу не видно. Я очень нетерпеливая и люблю быстрый результат, на такие процедуры средств не жалко. А вот когда что-то долго делают, ходишь-ходишь в салон, эффекта ноль, а тебе постоянно говорят, что нужно ходить еще, чтобы виден эффект, этого я не люблю. Не хочу ждать, пока неизвестно когда и неизвестно что произойдет.

Популярный доктор: Пользуетесь ли какими-то домашними «народными» средствами (маски для волос и лица, скрабы) – или только салонный уход?

Анфиса Чехова: На народные средства времени не хватает , все таки те же маски на лицо требуют временных затрат на их приготовление. Но мне нравится делать маску для волос с кокосовым маслом , это лучшее средство по уходу за волосами, что я когда-либо пробовала.

Популярный доктор: Какие из процедур по уходу за волосами Вы предпочитаете?

Анфиса Чехова: Я пробовала очень много разных средств по уходу за волосами, так как за ними я ухаживаю долго и тщательно. Я скупаю все дорогие новинки и технологические новшества. Но самое лучшее средство, которое я для себя нашла, повторюсь, обыкновенное кокосовое масло.

К сожалению, настоящее, хорошее масло продается только в таких странах, как Таиланд или Индонезия. Стоит оно там копейки, но эффект дает потрясающий.

Популярный доктор: Стараетесь ли питаться «правильно» — или можете себе позволить «вредное», но вкусненькое? Ваши любимые блюда и рестораны?

Анфиса Чехова: Я предпочитаю питаться раздельно и могу с уверенность сказать, это самое лучшее и полезное решение. Я не сочетаю белки и углеводы, например не ем мясо или рыбу с картошкой или крупами. Не употребляю жирного, сладкого, выпечку. Не смешиваю фрукты с другими продуктами. Люблю грузинскую кухню, борщ, овощное рагу.

Из заведений в Москве мне нравится сити-кафе «На лестнице», ресторан «Вкус» и ресторан «Черноморская ривьера».

Популярный доктор: Сидели ли Вы когда-нибудь на диетах? Какие из них показались Вам наиболее эффективными, а какие — наоборот?

Анфиса Чехова: Я перепробовала все известные диеты и средства для похудения. Каждая девушка, которая хоть раз в жизни сидела на диете, знает, что за сброшенные килограммы потом приходится расплачиваться здоровьем. Так что не существует, на мой взгляд, эффективные диет, все они рано или поздно приводят к срывам, ухудшают обмен веществ, что приводит к еще большим килограммам. Поэтому лучше просто питаться раздельно, это не трудно и не причиняет никакого ущерба здоровью.

Популярный доктор: При звездном ритме жизни хватает ли времени на спорт или на простую зарядку?

Анфиса Чехова: Два раза в неделю я занимаюсь хореографией . Многие думают, что это танцы, но на самом деле туда входят занятия у классического станка, есть сходство с йогой, которую я очень люблю.

Читайте также:

Популярный доктор: Анфиса, на Ваш взгляд, в чем главный секрет женской привлекательности?

Анфиса Чехова: Надо абсолютно уверенной быть в себе и своем теле. Надо убедить себя, что ты самая прекрасная, замечательная, и все мужчины в мире мечтают быть с такой женщиной. Надо каждый день внушать себе, что ты самая красивая, у тебя идеальное тело, лицо, замечательный характер. Когда человек себя не любит и не ценит, он не может рассчитывать на благосклонность судьбы.

Мужчин привлекают именно такие женщины, которые полностью уверены в себе и довольны своей внешностью.

Источник: http://popdoc.ru

Похожие записи: